BENEFICIOS DE LA MANZANILLA
La manzanilla alemana, de Castilla, dulce o cimarrona (Matricaria recutita o M.
chamomilla) es una planta herbácea anual de la familia de
las asteráceas. Nativa de Europa y las regiones templadas de Asia,
se ha naturalizado en algunas regiones de América y Australia.
Características:
La manzanilla es una planta
herbácea, de tallo cilíndrico, erguido, ramoso, de hasta 70 cm de altura, creciendo
recto y muy ramificado. Presenta hojas alternas, bipinnatisectas, con los folíolos.
En posición terminal presenta en verano una inflorescencia en forma
de capítulo paniculado. Las flores radiales son unos 20 mm , con la
lígula blanca, mientras que los del disco son numerosos, hermafroditas; el
receptáculo es hueco y carece de escamas, lo que permite distinguirla
fácilmente de la manzanilla bastarda, Anthemis arvensis . Las flores
son un poco amargas y fragantes.
Sus principales propiedades
medicinales se encuentran en la flor, de color blanco y centro amarillo, pero
puede haber ciertos remedios que necesiten de toda la planta, siendo el verano
el mejor momento para recolectarla.
La manzanilla viene siendo utilizada
desde hace siglos por su gran cantidad de propiedades medicinales. Ya en la
antigua Grecia, Egipto y Roma se la conocia y aplicaba para tratar una diversa
variedad de dolencias. Su uso se popularizó durante la Edad Media , cuando se
la consumía para aliviar diferentes afecciones como asma, náuseas, problemas
nerviosos, problemas cutáneos, entre otros.
Esta planta se ha estado usando
medicinalmente por miles de años y su uso está muy difundido en Europa. Es un
tratamiento popular de numerosas dolencias, entre ellas trastornos del sueño,
ansiedad, problemas digestivos e intestinales, infecciones e inflamación de la
piel (incluyendo eczema), curación de heridas, cólico infantil, dolores de la
dentición y dermatitis del pañal.
En Estados Unidos la manzanilla se
conoce principalmente como un ingrediente en preparaciones de tés de hierbas
que, según la publicidad, tienen efectos sedativos leves.
BENEFICIOS:
En la actualidad se puede encontrar la manzanilla en prácticamente cualquier país, ya que es una planta muy resistente, que se adapta prácticamente a todos los climas. Para que sepas cómo y cuándo utilizar la manzanilla, hoy te traemos 10 beneficios de esta popular planta:
1.- PROBLEMAS DIGESTIVOS: consumir las flores de manzanilla en forma de infusión colabora a distender las digestiones pesadas y agiliza la eliminación de gases intestinales. Además, debido a sus cualidades antiinflamatorias, es un buen medicamento para tratar las úlceras gástricas.
2.- TENSIÓN NERVIOSA: tanto para la tensión como para cuadros de irritabilidad, la infusión de manzanilla constituye un excelente relajante, distendiendo los músculos tensos y doloridos, así como optimizando el sueño y aliviando los dolores menstruales.
3.- CUIDADO DE
Irritación de los ojos: también para aliviar la irritación en la vista y limpiar los ojos es de mucha ayuda la manzanilla preparada en forma de infusión.
4.- DOLORES REUMÁTICOS: la maceración de flores de manzanilla, aplicada en forma de fricciones sobre la zona que quieras tratar, resulta un tratamiento muy beneficioso para acabar con los dolores reumáticos y la inflamación.
5.- ALIVIA LOS SÍNTOMAS DE
6.- PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS Y ANTIINFLAMATORIAS, la manzanilla se utiliza para tratar todo tipo de afecciones respiratorias y síntomas del resfriado, como asma y bronquitis, fiebre alta.
7.-
8.- MANZANILLA EN TRATAMIENTOS ESTÉTICOS: Popularmente, las personas que tienen un color de cabello de castaño claro a rubio, han utilizado el té de manzanilla como un enjuague para aclarar algunos tonos el cabello; esta aplicación se utiliza principalmente durante el verano, ya que la combinación con el sol lo aclara aún más.
9.- EN TEJIDOS MUCOSOS, a su vez también se regeneran con mayor rapidez si son tratados con manzanilla, puedes preparar por ejemplo un enjuegue bucal en casos de aftas o herpes, para una cicatrización más rápida.
10.- FÁCIL DE PREPARAR: Si no tienes un lugar donde cultivarla o recolectarla, puedes comprar en cualquier herboristería la manzanilla en paquetes o en saquitos. Con ella podrás preparar tus propias cremas, aceites esenciales, baños e infusiones.
PRECAUCIONES CON
Entre las precauciones que hay que tomar se destaca la incompatibilidad de la manzanilla con el tanino y la quina, por lo que no debería mezclarse con plantas como el roble o nogal, ni con sales metálicas; así como tampoco se debe utilizar la manzanilla en forma de aceite esencial durante el estado de embarazo.
SEGURIDAD:
ALERGIAS:
Hay informes múltiples de reacciones
alérgicas serias a la manzanilla tomada por boca o como enema, incluyendo
anafilaxis, hinchazón de la garganta y falta de aire. Se han informado
frecuentemente reacciones alérgicas en la piel, entre ellas dermatitis y
eczema. El enjuague ocular de manzanilla puede causar conjuntivitis alérgica
(conjuntivitis).
Las personas con alergias a otras
plantas de la familia de las Asteráceas (Compositáceas) deben evitar la
manzanilla. Algunos ejemplos son áster, crisantemo, ajenjo, ambrosía y hierba
cana. Puede haber reacciones cruzadas con apio, crisantemo, matricaria,
tanaceto y polen de abedul. Los que son alérgicos a estas plantas deben evitar
la manzanilla. Se ha informado alergia causada por contacto con la piel.
EFECTOS SECUNDARIOS:
Las impurezas (adulterantes) son
comunes en los productos de manzanilla y pueden tener afectos adversos. Se ha
informado dermatitis atópica (erupción en la piel).
La manzanilla en varias formas puede
causar somnolencia o sedación. Emplee precaución al conducir un vehículo u
operar maquinaria pesada. En grandes dosis la manzanilla puede causar vómitos.
Debido a su contenido de cumarina, la manzanilla puede, teóricamente, aumentar
el riesgo de hemorragias. Se advierte precaución en pacientes con trastornos
hemorrágicos o que estén tomando medicamentos que puedan aumentar el riesgo de
hemorragia. Puede ser necesario ajustar las dosis. Son posibles los incrementos
en la presión arterial.
EMBARAZO Y LACTANCIA:
En teoría, la manzanilla puede
actuar como un estimulante uterino o causar abortos, por lo tanto se debe
evitar durante el embarazo. No hay datos científicos suficientes como para
recomendar el uso de manzanilla sin peligro durante la lactancia.
INTERACCIONES:
La mayoría de las hierbas y
suplementos no se han probado completamente en cuando a la interacción con
otras hierbas, suplementos, drogas o alimentos. Las interacciones que se
señalan a continuación se basan en informes y publicaciones científicas, experimentos
de laboratorio o uso tradicional. Siempre debe leer las etiquetas del producto.
Si usted padece de alguna afección, o si está tomando otras drogas, hierbas o
suplementos, deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de
iniciar una terapia nueva.
FUENTES:
-VidaYSalud
-Culturizando
-Wikipedia
