Pelle Grassa /Canotaje!! Atrévete a pasear en Canoa .
1° rimedio: detergere la pelle nel modo giusto La pelle del viso deve essere sempre perfettamente pulita: mai lasciare residui di trucco o sudore prima di andare a dormire. La detersione quotidiana è indispensabile, ma va effettuata senza eccessiva frequenza e con i prodotti giusti: meglio lavare il viso un paio di volte al giorno e affiancare all’acqua fresca un prodotto purificante per pelli grasse e con impurità. A ciò va aggiunto l’uso di un tonico dalle proprietà astringenti ma dall’azione delicata: solo così si possono ridurre gli antiestetici pori dilatati e contemporaneamente prevenire l’eccesso di sebo, senza causare arrossamenti o irritazioni.
2° rimedio: sfruttare i benefici della natura.. Per questo tipo di pelle si consiglia quasi sempre l’argilla da usare assieme alle maschere e alle creme,svolgendo la sua potente azione purificante per il viso. La sua azione è ideale per eliminare le impurità, asciugare l’epidermide e liberarla dal sebo in eccesso. Dopo di questa purificazione e idratazione si possono applicare con più efficacia i sieri.
3° rimedio: via le tossine con l'alimentazione corretta Per combattere la pelle grassa è bene preferire un’alimentazione che aiuti a depurarsi. Via libera quindi a frutta e verdura di stagione, yogurt, carni magre, pesce, insalate, cereali, legumi, e tutto ciò che è ricco di fibre e vitamine ma povero di grassi. Da evitare tutto ciò che, appesantendo il fisico, finisce per “ingrassare” anche la pelle: fritti, cibi ricchi di sale, zucchero, grassi animali, bevande gassate. Preziosissima l’acqua, che idrata la pelle dall’interno, e anche tisane e infusi con proprietà depurative, specialmente quelle a base di Foglie di Mate, Vitamina C da Succo di frutta di Acerola in polvere, succo di Fico d'invidia in polvere con betalaina, estratto di foglie di gelso.
La acerola é considerata una delle fonti più importanti di vitamina C . parliamo di 1000/1500mg per 100 grammi di prodotto, quasi 20 volte più degli agrumi! Oltre all'elevato contenuto di vitamina C, la acerola é ricca di carotenoidi , vitamina del gruppo B, antociani (pigmenti colorati), flavonoidi e minerai come il magnesio, ferro e calcio. Acerola: stimolante del sistema immunitario, ed è quindi indicata per prevenire e velocizzare la guarigione dai malesseri tipici dell'inverno, stati influenzali e infezioni del tratto respiratorio. inoltre un consumo regolare di questo frutto, migliora lo stato di benessere generale.
Spero che questa informazioni vi sia di aiuto per compredere alcuni consigli per il benessere della nostra pelle.
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